Masáž s baňkami
Baňky působí fyzikálně, reflexně, ale taky metabolicky tím, že ovlivňují pochody látkové výměny. Baňkami se dá i masírovat. Tuto masáž ve smyslu hlubokého prohřátí a prokrvení nelze jinou metodou docílit nebo nahradit.
Účinky – uvolnění svalových kontrakcí, pod baňkami…
Přečíst vše
se rozproudí lymfa, zrychlí se krevní a lymfatický systém, což má za následek rychlejší odvod odpadních látek z těla a nastartovat tak regeneraci organismu a kvalitní odpočinek, který je v dnešní době tolik důležitý.
Regenerační či relaxační masáž
Klasická “Švédská” masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Lig) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže.
Využívá různé typy tření a hnětení. Používá se hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů, nespavosti a problémů spojených se stresem.
Dovolili jsme si společně s našimi zkušenými maséry pro Vás přichystat Individuální masáž. Tato specifická masáž slouží pro celkové uvolnění a vyladění těla i mysli.
Je to soubor více masážních technik, které mají za cíl co nejlépe Vám pomoci s danými problémy a …
Přečíst vše
a nastartovat tak regeneraci organismu a kvalitní odpočinek, který je v dnešní době tolik důležitý.
Individuální masáž může obsahovat hmaty např. z Havajské masáže Lomi Lomi, Indické masáže hlavy Champi, Breussovy masáže, klasické regenerační masáže a často také využíváme osvědčenou metodu Trigger points – spoušťové body.
Jedná se o ideální kombinaci relaxační masáže a lávových kamenů.
Při masáži se využije jak hluboké prohřátí a uvolnění díky teplu a energii lávových kamenů, tak cit a vnímavost lidské ruky.
Spoušťové body, (Trigger points ) jsou poměrně bolestivá místa ve svalech. Řadí se k hojně rozšířeným poruchám pohybového aparátu, které vznikají nesprávným držením těla, soustavným přetěžováním určité svalové skupiny nebo třeba úrazem, stresem.
Na některých snopcích svalových vláken se vytvoří malé uzlíčky, které jsou bolestivé a zatuhlé. V tomto místě přestává sval správně pracovat. Zhorší se jeho prokrvení, a tím i jeho pružnost a sval zůstane stažený.
Přečíst vše
V takovém stavu mohou poškozená svalová vlákna setrvávat i po dobu několika let. Oslabená funkčnost těchto svalových skupin způsobuje následné omezení pohyblivosti. Spoušťové body pak neumožňují pohybovému aparátu maximální rozsah pohybu.
PŘÍČINY VZNIKU: mechanické poranění svalu, extrémní sportovní výkony, dlouhodobé přetěžování určitých svalových skupin, vadné držení těla, hormonální poruchy a špatná výživa svalů, nízká hladina bílkovin či minerálů, psychogenní vlivy ( stres,strach,úzkost). Ve svalech dochází k biochemickým změnám, které následně způsobují i tzv. PŘENESENÉ BOLESTI. Ty se mohou nacházet daleko od místa, kde leží spoušťové body. Tělo nás může bolet v místě, kde není příčina problému.
OŠETŘENÍ: Pracuje se se spoušťovými body samotnými i s celým svalem. Postiženou oblast je třeba rozmasírovat, poté ošetřit samotné body, což se nemusí podařit hned napoprvé. Ošetření je mnohdy nepříjemné a bolestivé. Bolest po této terapii může přetrvávat i několik dnů, proto, prosím buďte trpěliví…Někdy je nutné terapii opakovat. Masáž je velice účelné doplnit pravidelným rehabilitačním cvičením, redukcí stresu, správným dýcháním a dostatečným pitným režimem, (k zajištění optimální hydratace svalových vláken).
Masáž lávovými kameny
Při masáži se používají hladké lávové kameny, které se nahřívají ve vodní lázni a následně pokládají na tělo. Lávové kameny přináší teplo a uvolnění do vašich ztuhlých svalů. Masáž lávovými kameny dokonale uvolní Vaše tělo i mysl, výborně také stimuluje krevní oběh a lymfatický systém.
Masáž lávovými kameny Vás zbaví stresu a napětí, báječně si odpočinete a ještě dlouho po masáži budete cítit teplo z vulkanických oblázků.
Medová masáž
Medová masáž nabízí potěchu nejen těla ale i duše. Příznivě působí na bolesti zad, pomáhá při některých jaterních chorobách, chronické rýmě, ochabování vitality a výkonnosti, nebo slabosti ledvin.
Med je také účinným pomocníkem při detoxikaci organismu, posiluje imunitní systém a též podporuje krvetvorbu (obsahuje mnoho železa), pomáhá činnosti srdce. Díky obsahu kyseliny salicylové se bolestivé místo působením medu prokrvuje. Medový zázrak je velice výživný, plný stopových prvků a organických kyselin, které mají osvěžující účinek.
Aromaterapeutická masáž je jemná a relaxační. Spojuje v sobě účinky masáže s léčivými účinky čistě přírodních éterických olejů.
Éterické oleje, jsou vonné silice, které se získávají z aromatických rostlin především destilací vodní parou či lisováním, a každý z nich má své jedinečné specifické vlastnosti, kterými působí na tělo i mysl.
Přečíst vše
Smícháním vonný éterických olejů a kvalitního, za studena lisovaného rostlinného oleje, vznikne jedinečná masážní kompozice, kterou míchám každému přímo na míru podle jeho potřeb či nálady.
Během masáže pak pronikají éterické oleje pokožkou do těla a příznivě ovlivňují tělesnou i psychickou stránku člověka. Vůně v kombinaci s tělesným dotekem (masáží) vede k celkovému uvolnění těla i mysli a díky kvalitním olejům má také pěstící a regenerační a vyživující vliv na pokožku.
Masáž s baňkami
Regenerační či relaxační masáž
Individuální masáž
Masáž relaxační s použitím lávových kamenů
Masáž s ošetřením spoušťových bodů
Masáž lávovými kameny
Medová masáž
Aromaterapeutická relaxační masáž
Ruční lymfatická masáž
Reflexní masáž plosek nohou
Breussova masáž
Champi – indická masáž hlavy
Rituál pěti elementů
Masáž s baňkami
Baňky působí fyzikálně, reflexně, ale taky metabolicky tím, že ovlivňují pochody látkové výměny. Baňkami se dá i masírovat. Tuto masáž ve smyslu hlubokého prohřátí a prokrvení nelze jinou metodou docílit nebo nahradit.
Účinky – uvolnění svalových kontrakcí, pod baňkami se rozproudí lymfa, zrychlí se krevní a lymfatický systém, což má za následek rychlejší odvod odpadních látek z těla.
Regenerační či relaxační masáž
Klasická “Švédská” masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Lig) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže.
Využívá různé typy tření a hnětení. Používá se hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů, nespavosti a problémů spojených se stresem.
Individuální masáž
Dovolili jsme si společně s našimi zkušenými maséry pro Vás přichystat Individuální masáž. Tato specifická masáž slouží pro celkové uvolnění a vyladění těla i mysli. Je to soubor více masážních technik, které mají za cíl co nejlépe Vám pomoci s danými problémy a nastartovat tak regeneraci organismu a kvalitní odpočinek, který je v dnešní době tolik důležitý.
Individuální masáž může obsahovat hmaty např. z Havajské masáže Lomi Lomi, Indické masáže hlavy Champi, Breussovy masáže, klasické regenerační masáže a často také využíváme osvědčenou metodu Trigger points – spoušťové body.
Masáž relaxační s použitím lávových kamenů
Jedná se o ideální kombinaci relaxační masáže a lávových kamenů.
Při masáži se využije jak hluboké prohřátí a uvolnění díky teplu a energii lávových kamenů, tak cit a vnímavost lidské ruky.
Masáž s ošetřením spoušťových bodů
Spoušťové body, (Trigger points ) jsou poměrně bolestivá místa ve svalech. Řadí se k hojně rozšířeným poruchám pohybového aparátu, které vznikají nesprávným držením těla, soustavným přetěžováním určité svalové skupiny nebo třeba úrazem, stresem.
Na některých snopcích svalových vláken se vytvoří malé uzlíčky, které jsou bolestivé a zatuhlé. V tomto místě přestává sval správně pracovat. Zhorší se jeho prokrvení, a tím i jeho pružnost a sval zůstane stažený.
V takovém stavu mohou poškozená svalová vlákna setrvávat i po dobu několika let.
Oslabená funkčnost těchto svalových skupin způsobuje následné omezení pohyblivosti. Spoušťové body pak neumožňují pohybovému aparátu maximální rozsah pohybu.
PŘÍČINY VZNIKU:
mechanické poranění svalu, extrémní sportovní výkony, dlouhodobé přetěžování určitých svalových skupin
vadné držení těla, hormonální poruchy a špatná výživa svalů, nízká hladina bílkovin či minerálů
psychogenní vlivy ( stres,strach,úzkost).
Ve svalech dochází k biochemickým změnám, které následně způsobují i tzv. PŘENESENÉ BOLESTI.
Ty se mohou nacházet daleko od místa, kde leží spoušťové body. Tělo nás může bolet v místě, kde není příčina problému.
OŠETŘENÍ:
Pracuje se se spoušťovými body samotnými i s celým svalem. Postiženou oblast je třeba rozmasírovat, poté ošetřit samotné body, což se nemusí podařit hned napoprvé.
Ošetření je mnohdy nepříjemné a bolestivé. Bolest po této terapii může přetrvávat i několik dnů, proto, prosím buďte trpěliví…Někdy je nutné terapii opakovat.
Masáž je velice účelné doplnit pravidelným rehabilitačním cvičením, redukcí stresu, správným dýcháním a dostatečným pitným režimem, (k zajištění optimální hydratace svalových vláken).
Masáž lávovými kameny
Při masáži se používají hladké lávové kameny, které se nahřívají ve vodní lázni a následně pokládají na tělo. Lávové kameny přináší teplo a uvolnění do vašich ztuhlých svalů. Masáž lávovými kameny dokonale uvolní Vaše tělo i mysl, výborně také stimuluje krevní oběh a lymfatický systém.
Masáž lávovými kameny Vás zbaví stresu a napětí, báječně si odpočinete a ještě dlouho po masáži budete cítit teplo z vulkanických oblázků.
Medová masáž
Medová masáž nabízí potěchu nejen těla ale i duše. Příznivě působí na bolesti zad, pomáhá při některých jaterních chorobách, chronické rýmě, ochabování vitality a výkonnosti, nebo slabosti ledvin.
Med je také účinným pomocníkem při detoxikaci organismu, posiluje imunitní systém a též podporuje krvetvorbu (obsahuje mnoho železa), pomáhá činnosti srdce. Díky obsahu kyseliny salicylové se bolestivé místo působením medu prokrvuje. Medový zázrak je velice výživný, plný stopových prvků a organických kyselin, které mají osvěžující účinek.
Aromaterapeutická relaxační masáž
Aromaterapeutická masáž je jemná a relaxační. Spojuje v sobě účinky masáže s léčivými účinky čistě přírodních éterických olejů. Éterické oleje, jsou vonné silice, které se získávají z aromatických rostlin především destilací vodní parou či lisováním, a každý z nich má své jedinečné specifické vlastnosti, kterými působí na tělo i mysl.
Smícháním vonný éterických olejů a kvalitního, za studena lisovaného rostlinného oleje, vznikne jedinečná
masážní kompozice, kterou míchám každému přímo na míru podle jeho potřeb či nálady. Během masáže pak pronikají éterické oleje pokožkou do těla a příznivě ovlivňují tělesnou i psychickou stránku člověka. Vůně v kombinaci s tělesným dotekem (masáží) vede k celkovému uvolnění těla i mysli a díky kvalitním olejům má také pěstící a regenerační a vyživující vliv na pokožku.
Ruční lymfatická masáž
Lymfatická masáž, často také nazývaná lymfatická drenáž nebo manuální lymfodrenáž, je masáž založená na rytmickém hnětení svalů. Její pomocí se má zajistit správné proudění lymfy (mízy) v těle. Oproti klasické masáži jsou zde hmaty prováděny menším tlakem a mají i menší frekvenci. Lymfatická masáž je populární kosmetickou metodou, která umožňuje odstraňování celulitidy.
Jde však o uznávanou léčebnou metodou s širšími možnostmi využití, např. při léčení chronických otoků. Lze ji provádět jak manuální technikou, tak pomocí řady speciálních přístrojů. Tato masáž má díky zlepšení proudění mízy přispět k odvádění nečistot z krve. Pomocí této jemné techniky lze zbavit tělo otoků a vyřešit tak zdravotní problémy, kterým by klasická sportovně-rekondiční masáž spíše uškodila.
Reflexní masáž plosek nohou
Je jednou z nejúčinnějších metod alternativní medicíny, která využívá skutečnosti, že všechny orgány nebo části těla mají svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidle. Existují ještě jiné reflexní displeje kromě chodidel, např. ruce, uši, předloktí, oči atd., ale ty už z různých důvodů nejsou tak výhodné.
Ve skutečnosti kůže, která je největším orgánem lidského těla, zabezpečuje komunikaci mezi vnitřním a vnějším světem. Toho využívají všechny reflexologické techniky. Komunikace prostřednictvím kůže je skutečně reflexní, protože ploška okamžitě reaguje na dysfunkci orgánu nebo části těla svou zvýšenou citlivostí (bolestí při zmáčknutí). Podobně i opačně, když zmizí dysfunkce z orgánu, ztratí se během několika sekund i bolest z příslušné reflexní plošky.
Breussova masáž
Základem Breussovi masáže je pomocí jemného tahu vytvořit prostor mezi obratli, který je vyplněn meziobratlovou ploténkou, a poté vmasírovat třezalkový olej, jenž působí na ploténku asi jako voda na houbu. Ploténka olej nasaje, zvětší se do původní velikosti a začne opět plnit svou funkci – odpružení a rotace páteře, ochrana nervů před stlačením (které se často projevuje jako vystřelující bolest nebo brnění a mravenčení).
Meziobratlová ploténka je pružná destička sloužící k odpružení a rotaci páteře, tlumí nárazy, kterým je páteř vystavena např. při chůzi, běhu, skoku. S přibývajícím věkem a vlivem vzpřímeného držení těla na ní vznikají degenerativní změny. Je-li ploténka zmáčknuta, ztrácí postupně svůj objem, pružnost, funkci a postupně degeneruje nebo dojde k jejímu výhřezu.
Champi – indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy léčivě ošetřuje ramena, horní části paží, šíji a hlavu. Provádí se v sedu. Pomáhá odčerpávat pryč toxiny, které se hromadí v kůži a svalech.
Dokonalé uvolnění svalů, prokrvení pokožky, odstraňuje každodenní stres, bolesti hlavy a očí, napětí v ramenou, v krku a šíji. Zlepšuje kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky a psychicky harmonizuje organismus.
Rituál pěti elementů
Země, voda, oheň, vzduch, akáša (éter)
Masážní technika vznikla v Indii a využívá techniky blízké jednotlivým
elementům dle indické filozofie. Tímto rituálem se docílí harmonie celého
těla, celkové relaxace a pozitivní naladění psychiky.
Masírují se záda, šíje, ruce, nohy a hlava.
– Element země symbolizuje silná, přesto příjemně harmonizující tlaková masáž přes pokrývku těla.
– Element vody symbolizuje masáž s použitím kokosového oleje. Tahy jsou podobné vlnám na moři.
– Element vzduchu symbolizuje jemná masáž vlasové části hlavy.
– Element ohně symbolizuje masáž horkými lávovými kameny.
– Element akáša (éter) symbolizuje klidová závěrečná fáze s působením
energie prány
Dárkové balíčky
a poukazy Shanti
Vystavíme Vám dárkový poukaz na masáž dle Vašeho výběru. Rádi Vám také pomůžeme s výběrem vhodných masáží. Můžete si jej vyzvednout osobně, nechat zaslat poštou, nebo zaslat emailem formou e-poukazu. Příjmáme hotovost i platby na bankovní účet
Dárkové balíčky
a poukazy Shanti
Vystavíme Vám dárkový poukaz na masáž dle Vašeho výběru. Rádi Vám také pomůžeme s výběrem vhodných masáží. Můžete si jej vyzvednout osobně, nechat zaslat poštou, nebo zaslat emailem formou e-poukazu. Příjmáme hotovost i platby na bankovní účet
Je jednou z nejúčinnějších metod alternativní medicíny, která využívá skutečnosti, že všechny orgány nebo části těla mají svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidle.
Existují ještě jiné reflexní displeje kromě chodidel, např. ruce, uši, předloktí, oči atd., ale ty…
Přečíst vše
už z různých důvodů nejsou tak výhodné.
Ve skutečnosti kůže, která je největším orgánem lidského těla, zabezpečuje komunikaci mezi vnitřním a vnějším světem. Toho využívají všechny reflexologické techniky. Komunikace prostřednictvím kůže je skutečně reflexní, protože ploška okamžitě reaguje na dysfunkci orgánu nebo části těla svou zvýšenou citlivostí (bolestí při zmáčknutí). Podobně i opačně, když zmizí dysfunkce z orgánu, ztratí se během několika sekund i bolest z příslušné reflexní plošky.
Základem Breussovi masáže je pomocí jemného tahu vytvořit prostor mezi obratli, který je vyplněn meziobratlovou ploténkou, a poté vmasírovat třezalkový olej, jenž působí na ploténku asi jako voda na houbu. Ploténka olej nasaje, zvětší se do původní velikosti a začne opět plnit svou funkci – odpružení a…
Přečíst vše
rotace páteře, ochrana nervů před stlačením (které se často projevuje jako vystřelující bolest nebo brnění a mravenčení).
Meziobratlová ploténka je pružná destička sloužící k odpružení a rotaci páteře, tlumí nárazy, kterým je páteř vystavena např. při chůzi, běhu, skoku. S přibývajícím věkem a vlivem vzpřímeného držení těla na ní vznikají degenerativní změny. Je-li ploténka zmáčknuta, ztrácí postupně svůj objem, pružnost, funkci a postupně degeneruje nebo dojde k jejímu výhřezu.
Indická masáž hlavy léčivě ošetřuje ramena, horní části paží, šíji a hlavu. Provádí se v sedu.
Pomáhá odčerpávat pryč toxiny, které se hromadí v kůži a svalech.
Přečíst vše
Dokonalé uvolnění svalů, prokrvení pokožky, odstraňuje každodenní stres, bolesti hlavy a očí, napětí v ramenou, v krku a šíji. Zlepšuje kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky a psychicky harmonizuje organismus.
Země, voda, oheň, vzduch, akáša (éter). Masážní technika vznikla v Indii a využívá techniky blízké jednotlivým elementům dle indické filozofie. Tímto rituálem se docílí harmonie celého těla, celkové relaxace a pozitivní naladění psychiky.
Přečíst vše
Masírují se záda, šíje, ruce, nohy a hlava.
– Element země symbolizuje silná, přesto příjemně harmonizující tlaková masáž přes pokrývku těla.
– Element vody symbolizuje masáž s použitím kokosového oleje. Tahy jsou podobné vlnám na moři.
– Element vzduchu symbolizuje jemná masáž vlasové části hlavy.
– Element ohně symbolizuje masáž horkými lávovými kameny.
– Element akáša (éter) symbolizuje klidová závěrečná fáze s působením
energie prány
Po roce chození po doktorech jsem byl už v koncích se silami. Potřeboval jsem, aby se mi konečně ulevilo od bolesti. Zkusil jsem tedy Dornovu metodu ve studiu Shanti.
Po souhrnu mých potíží se postupně začalo s napravováním chyb, které se za dlouhou dobu nahromadily. Jsem 15 let po vážném úrazu kyčle a stehenní kosti. Měl jsem ji zlámanou tříštivě rotačně na 40 kousků. Po měsíci a půl návštěv uve studiu Shanti bolesti odezněly. Věřte, jsem za to moc vděčný a děkuji. 😊
Doporučuji Dornovu metodu všem, koho trápí bolesti páteře, pohybového aparátu atd.
Od masáží jsem očekávala relax, péči a obnovení sil. Masáže ve studiu Shanti zcela splnily mé očekávání. Při kterékoliv masáži si vždycky odpočinu více než jakýmkoliv jiným způsobem, na chvíli vypnu, načerpám síly, obnovím energii, a navíc několik dalších dní přijde úleva od bolestí páteře, která mne trápí celý život.
Přístup masérů ve studiu Shanti je pozorný a milý, vždy vstřícný, ochotný, a zároveň z něj sálá radost a klid. Studio Shanti bych doporučila každému, kdo hledá a nenachází úlevu u klasické medicíny, a nechce rezignovat. Každému, kdo hledá způsob, jak se vyrovnat s potížemi, které nám přináší způsob života, věk i vrozené dispozice. A taky těm, kdo se potřebují v hektickém způsobu života na hodinku zastavit a obnovit své síly.
Domnívala jsem se, že půjde o běžnou masáž s menším poradenstvím. Po první terapii Dornovou metodou jsem byla tak překvapená, že jsem doma všem dokola popisovala, jak se mě masér téměř nedotkl, a přesto se mi ulevilo.
Okamžitě se mi ulevilo od několikaměsíční bolesti. Překvapilo mě, jak málo někdy stačí, jak jednoduché cviky pomůžou. Doporučuji vyzkoušet všem co mají problém s páteří, nebo např. s migrénami.
Je to už nějaký čas, když jsem byla na terapii ve studiu Shanti. Hledala jsem pomoc, kde se dalo. Měla jsem problémy s páteří a v našem zdravotnictví mi bohužel ještě přihoršili. Měla jsem velké bolesti a točila se mi hlava i v leže.
Po několika terapiích jsem byla fit…..následně jsem měla úraz, opět poradili, můžu říct, že už jsem poznala hodně masérů… Maséři Stidia Shanti mají k lidem skvělý přístup a naprosto poznají, jaký problém člověk skutečně má a ví, jak mu pomoct. Pomůžou a poradí, jedná se o lidi, kterým opravdu důvěřuji.
Do studia Shanti jsem šla na doporučení, proto jsem se těšila, že mi konečně někdo pomůže a nebude jen “masírovat” svaly.
Terapie byla velmi příjemná, povzbuzující, informativní, dělaná přesně tak, jak to vyhovuje mé osobě Byla zaměřená na ty části těla, které se nachází v “nerovnováze”, bolí, trápí…, s možností pomoci si někdy i sám sobě doma, např. vhodným způsobem sezení, držení těla, masážním krémem, který jde do hloubky až k buňkám, uvědomění si, že i myšlenka vám ublíží či pomůže. Studio Shanti bych doporučila všem! Protože v Shanti přesně ví, komu čím a jak pomoci.
Chtěla jsem si pomocí masáže pomoct od bolesti zad. Masáž byla uvolňující, hluboce relaxační, příjemná a hlavně účinná. Odcházela jsem s pocitem, že vážím o 15 kilo méně s uvolněnou bederní páteří, která mne zlobila.
Zaujala mě osobnost a klidný odborný projev maséra. Masáže ve studiu Shanti bych doporučila určitě všem, které bolí záda nebo chtějí pro své zdraví udělat více než sedět u PC a pít kafe 😊.
Chtěla jsem se zbavit bolesti a problémů, odpočinout si a zrelaxovat. Masáže ve studiu Shanti byly velmi příjemné. Vždy jsem odcházela velmi odpočatá, mimo příjemné masáže jsem odcházela také s čistou hlavou 😊
Prostředí mne zaujalo svým přístupem. Maséři jsou velmi empatičtí, stále se vzdělávájí a má svoji práci rádi. Pomáhájí jak tělu, tak duši. Masáže ve studiu Shanti bych doporučila každému, komu masáže dělají dobře a věří v přínos pro své tělo a duši.